Välkommen till Sensobics hemsida
Här kan du läsa mera om vad Sensobic är, om mig och mina kurser.
Läs mer
I Sensobic prövar vi små, enkla rörelser och känner efter hur vi står, rör oss och andas
Hur vilar mina fötter mot marken när jag står? Vad händer om jag masserar fotbottnet med en boll, hur står jag efter det? Hur går jag efter det?
Och hur påverkar det resten av min kropp och min andning? Finns det något samband mellan en spänd käke och en begränsad andning? Spänner jag min rygg onödigt mycket när jag rör mig?
Det här är bara några exempel på frågor vi jobbar med.
Jag är Pontus Anckar. Jag har 20 års erfarenhet av att leda kurser i kroppsmedvetenhet.
Jag har utvecklat Sensobic och har lett grupper i kroppsmedvetenhet i nästan 20 år runtom i Finland. Jag har jobbat med människor i alla åldrar och samhällskategorier och är utbildad av bland annat kända franska fysioterapeuten Thérèse Bertherat.
Min egen resa började efter en ryggoperation, när jag insåg att nyckeln till återhämtning låg i att förstå min egen kropp och mig själv.