Tervetuloa Sensobic-verkkosivustolle
Täällä voit lukea Sensobicista, kursseista ja Sensobicin vetäjästä Pontus Anckar.
Lue lisää
Sensobic on liikkeisiin perustuvaa läsnäoloharjoitusta.
Kokeilemme liikkeitä ja arkisia asioita kuten kävelyä, seisomista, istumista ja selällä makaamista.
Lisäämällä tietoisuuttamme miten me teemme asioita herätämme aistimme ja opimme tuntemaan koko kehoomme.
Voimme esimerkiksi seistä kepin tai pallon päällä, pitää kiveä kädessämme ja nostaa sitä eri tavoin tai maata kirja ristiluumme alla ja tuntea, miten se vaikuttaa meihin.
Pontus Anckar on kehittänyt Sensobicin ja johtanut ryhmiä kehontietoisuudessa 20 vuotta.
Hän on vetänyt ryhmiä kehontietoisuudessa ympäri Suomea. Hänen asiakkaisiinsa on kuulunut kaikenikäisiä ja eritaustaisia ihmisiä.